“The oriental way”… ¿sabes cómo “evacuar” correctamente?

Lunes, 12 de Septiembre de 2016 00:00 ECLÉCTICA - Artículo
Imprimir PDF

 popo

Vaciar nuestros intestinos en el baño es algo que solemos hacer diariamente. Sin embargo, como cada actividad que realiza el ser humano, la ciencia ha determinado la mejor forma de llevar a cabo esta, en algunos casos, extenuante tarea y así llevarla a buen término. Así pues, aunque parezca algo que carece de sentido y completamente inútil, los científicos se han dado a la tarea de investigar a fondo cuál es la mejor forma de “evacuar”, o mejor dicho, cuál es la que más beneficios le aporta al ser humano. Aunque parece algo totalmente irrelevante y de mal gusto, si sigues leyendo le encontrarás mucho sentido al asunto.

Entonces te preguntarás… ¿cuál es la manera correcta de hacer “popó” según la ciencia?

Bueno, a continuación te describimos el proceso de acuerdo al estudio publicado en la revista Ciencias Digestivas y Enfermedades

Generalmente, vamos al baño y tomamos asiento en el inodoro para luego hacer fuerza y expulsar lo que hemos comido una vez que este alimento ha sido digerido. En algunos casos, sobre todo si no eres un habitual consumidor de fibra, se tienen problemas para expulsar la materia fecal.

De acuerdo a los científicos, nuestro principal error estáen cómo nos sentamos en el inodoro, dejando que nuestras piernas cuelguen o toquen el suelo adelante o a los lados. Según los expertos, pese a esta postura es habitual desde hace siglos, sin lugar a duda es incorrecta.

Así pues, la mejor manera de hacer “popo”, de acuerdo a este estudio, es en cuclillas, ya que en la posición acostumbrada, sentados en un inodoro con las rodillas en un ángulo de 90º, lo que nuestro colon hace esno presionar de forma correcta por sobre los músculos encargados de pujar, lo que impide que estos actúen mejor y estén más relajados. En la posición de cuclillas, no solo es más sencillo vaciar nuestros intestinos, sino que también lo hacemos de forma más rápida y eficiente. Además, defecar en la posición adecuada, es importante para evitar cierto tipo de afecciones como las “hemorroides”, el “estreñimiento”, la “colitis”, la “apendicitis” y el “cáncer de colon”, como lo podemos ver en el siguiente video:

{youtube}pYcv6odWfTM{/youtube}

De esta forma, a quienes debemos culpar por no defecar como deberíamos, es a aquellos que diseñaron los inodoros modernos, sin pensar en la posición natural que debería adoptar el cuerpo al hacer sus necesidades.

Así pues, un estudio realizado en Israel, comparó los beneficios de defecar en diferentes posiciones. Para ello utilizó la ayuda de voluntarios que usaron dos tipos de inodoros: uno normal y otro más bajo que permitía que, de forma cómoda, las rodillas quedaran en 35º grados, adoptando la posición en cuclillas.

En el primer caso, los voluntarios demoraron, en promedio, 130 segundos, mientras quienes los usaron en cuclillas solo utilizaron 51 segundos, casi un tercio del tiempo de los primeros. Asimismo, los inodoros asiáticos, desde tiempos milenarios,han sido diseñados de forma diferente para adoptar la posición correcta. Esto habla, sin duda alguna, de la sabiduría de los orientales utilizada para mantener su cuerpo en forma.

A continuación,te dejamos un video en donde puedes darte una idea de la adaptación que necesita tu inodoro para convertirse en uno que te ayude a colocarte en una posición de 35 grados para “evacuar” de la manera adecuada…

{youtube}uG0-3TuAIBQ{/youtube}

Commentarios:

Escribir un comentario

Código de seguridad
Refescar

MAS "ARTICULOS"

Las grandes preguntas que la ciencia NO responde respecto a la Tierra

Las grandes preguntas que la ciencia NO responde respecto a la Tierra
Debido a que estamos tan acostumbrados a creer en que la ciencia explica absolutamente todo, no nos percatamos de los misterios que nuestro planeta encierra, mismos que la ciencia aún no ha sido capaz de resolver y que de alguna manera, ésta no se detendrá a intentar explicar ciertas cu

Procastinacion: “Dejar todo para el ultimo minuto”

 Procastinacion: “Dejar todo para el ultimo minuto”
Sin duda, la mayor parte de la gente dejamos todo para el último momento, tareas, trabajo, actividades, etc. pero nunca reparamos el por qué hacemos esto. Quizá, falta de tiempo, mala organización o simplemente, porque no nos importa mucho que digamos tal actividad. A esto de dejar tod

Los “Genios” al descubierto

Los “Genios” al descubierto
¿Por qué los genios suelen ser melancólicos? ¿Es justo el estereotipo que relaciona al genio con la locura y la inestabilidad mental? ¿El genio nace o se hace? ¿Qué rasgos tienen en común los genios? Estas son algunas de las preguntas a las que ha dedicado su carrera científica la

Felicidad… ¿sin dinero?

Felicidad… ¿sin dinero?
El éxito es muy escurridizo ya que se resiste pese a que trabajamos duro para alcanzarlo y cuando llega no nos proporciona felicidad. Sin embargo, el millonario David Heinemeier Hansson tiene la respuesta a este dilema.El danés David Heinemeier Hansson, un programador prodigio que se hiz

Los Mayas: la “Cultura Madre” del mundo (Capítulo I)

Los Mayas: la “Cultura Madre” del mundo (Capítulo I)
Cada vez se robustece más la idea, en el mundo, de que un origen cultural común agrupa en un solo haz a todos los pueblos de la Tierra. Y ese origen se remonta a la era posterior al Diluvio, cuyo acontecimiento ha quedado científicamente comprobado, evento que sucedió hace unos 8,350 a

El cigarrillo electronico hace mas mal que bien

El cigarrillo electronico hace mas mal que bien
Seguramente, alguna vez has escuchado hablar sobre los cigarrillos electrónicos. En efecto, se trata de una alternativa a los cigarrillos tradicionales y que en un principio fueron muy populares entre aquellos quienes deseaban dejar el tabaco. Los “e-cigarettes” han tomado cada vez m

MAS QUE VER

Personas religiosas creen ser adictos a la pornografia

Según un estudio realizado en la Universidad de Case Western Reserve, las personas con ma

Leer más
Todos somos cajas fuertes

Cuando uno sale como con chiribitas en el coco, como lampareado por un fogonazo que no exi

Leer más
Matt Damon protagonizara una nueva entrega de Bourne

Es un hecho. Matt Damon protagonizará la nueva entrega del agente JasonBourne. El actor r

12-11-2014
Leer más

EVENTOS PARA HOY

¿QUE HAY EN EL CINE?

RAZA EN FACEBOOK

Encuesta

¿QUE TIPO DE PERSONALIDAD TIENES?