Procrastinación… ¿cómo evitar el mal de “dejar todo para después”?

Martes, 07 de Junio de 2016 00:00 administrador ECLÉCTICA - Artículo
Imprimir PDF

 Procrastinacion… ¿como evitar el mal de “dejar todo para despues”?

Albert Einstein dijo una vez: “Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber”. Y tenía razón, además… ¿quién podría discutir con él?

Afrontemosla realidad. Día con día nos topamos con decenas de obligaciones que simplemente quisiéramos evitar. Estudiar, trabajar, hacer las tareas de la casa, cuidar a nuestros hermanos pequeños, asistir a eventos, etc. Pero… ¿por qué simplemente no podemos quedarnos en casa viendo videos de gatos y disfrutando nuestras series favoritas?

Básicamente lo que hacemos todo el tiempo es encontrar pequeñas excusas para evitar nuestras responsabilidades. Eso tiene un nombre, y éste es el de “PROCRASTINACIÓN”, mismo que según la Real Academia de la Lengua Española, significa “diferir, o bien, aplazar”.

Si somos un poco perspicaces, nos daremos cuenta que el evitar las responsabilidades no nos llevará más que a generarnos problemas y a abrumar nuestra vida más de lo que está. Ok, seguro te preguntarás… ¿qué podemos hacer para evitar la “procrastinación”?

Sin duda, hay infinidad de formas de hacerlo, pero eso sí, todo depende del propio individuo, quien debe aceptar primero que el dejar todo para después es una constante en su vida. Así pues, para muchos, tomado de viva voz de los que han superado esta situación, el secreto para evitar la procrastinación está en darnos pequeños “incentivos” a nosotros mismos periódicamente. Así, por ejemplo, puedes mirar un video de youtube cada que termines cierta actividad, o jugar un juego 5 minutos después de cada hora que trabajas. La recompensa en el corto plazo hace que disfrutes más la tarea que estás haciendo. Después de hacerlo repetidamente, esto se convertirá en un hábito.

Sin más ni más, el siguiente video sin duda despejará las dudas restantes sobre el tema…

{youtube}r2rgdYhcNgI{/youtube}

Commentarios:

Escribir un comentario

Código de seguridad
Refescar

MAS "ARTICULOS"

¿Quién fue el primer “hombre lobo”?

¿Quién fue el primer “hombre lobo”?
  La leyenda acerca de hombres capaces de convertirse en “lobos” es muy antigua. La primera de la que se tiene constancia, pertenece a la mitología griega y narra la historia de “Licaón”, el primer rey de Arcadia. La leyenda cuenta como Licaón fundó un culto pagano contrari

El “Martillo de Thor” segun Neil de Grasse Tyson

 El “Martillo de Thor” segun Neil de Grasse Tyson
Dentro de pocas semanas, llegará a los cines la esperada película “Avengers: Age of Ultron”, misma que volverá a reunir en la pantalla a los grandes superhéroes de Marvel como Iron Man, Thor, Capitán América y Hulk.Un adelanto de la película difundido hace algún tiempo, muestra

¿Pueden dos homosexuales hombres concebir un hijo sin necesidad de una mujer?

¿Pueden dos homosexuales hombres concebir un hijo sin necesidad de una mujer?
La fertilización en humanos es la unión de un óvulo que proviene de la mujer con un espermatozoide que proviene del hombre y la consecuente formación de la célula cigoto que se implanta en el útero de la mujer. Para toda fertilización efectiva, siempre fue necesario el material repr

Google Glass: el reto del presente

Google Glass: el reto del presente
Los Google Glass tienen un aliado para convertirse en lo más sofisticado en materia de lentes, se trata de Winky, una aplicación que hace posible tomar fotografías con apenas guiñar un ojo. Ya no es necesario apretar dispositivos o dar órdenes verbales, un guiño permite ahorrar segu

La Depresión Canina

La Depresión Canina
La depresión no solo afecta a los seres humanos, sino que también puede afectar al mejor amigo del hombre, el perro… ¿sabías que también puede deprimirse? Así pues, hoy hablaremos respecto a la depresión en los perros, cómo detectarla y los tratamientos existentes paralevantarle

¿Sexo en la playa? Las fantasias sexuales mas comunes de las mujeres

¿Sexo en la playa? Las fantasias sexuales mas comunes de las mujeres
Las fantasías benefician las relaciones sexuales en pareja debido a que alimentan el deseo mutuo, ya que cuando se llevan a cabo éstas, usualmente se juega a ser "otra persona" o a representar un rol al que no se está acostumbrado. Lo anterior, ayuda a romper la rutina y fomenta el dese

MAS QUE VER

Humanos vs Simios: Criterio colectivo vs Decisiones propias

Un reciente estudio psicológico realizado en simios y humanos, arroja resultados demoledo

07-01-2016
Leer más
Fidel… ¡el ACTOR!

Grandes figuras políticas de la historia contemporánea han venido rebotadas de sueños i

02-12-2016
Leer más
Los Mayas: La semilla de nuestra civilización (Capítulo II)

Un solo ejemplo bastaría para confirmar el origen maya (atlante) de la cultura de la Indi

08-06-2015
Leer más

EVENTOS PARA HOY

¿QUE HAY EN EL CINE?

RAZA EN FACEBOOK

Encuesta

¿QUE TIPO DE PERSONALIDAD TIENES?